FACE YOGA METHODE NACH FUMIKO TAKATSU

Die 5 R

1. Recognize	= Erkennen
2. Release	= Entlasten nicht  nur die Spannung, auch die Gedanken
3. Rebuild	= Wiederaufbauen nicht nur die Muskeln, auch die Wahrnehmung
4. Relax	= Entspannen
5. Repeat	= Wiederholen

 

Wir haben 43 Gesichtsmuskeln, die wir durch gezielte Gesichtsyoga Übungen genau so trainieren und straffen können wie die unseres Körpers.

Fälschlicherweise denken wir, dass nur unsere Gesichtshaut mit zunehmendem Alter erschlafft. Tatsächlich ist sie aber mit unseren Gesichtsmuskeln verbunden, und wenn die Muskeln abbauen, zieht dank der Gravitation beides nach unten.

Mein Face Yoga Programm ist eine bewährte, stufenweise Anleitung, die sich auf deine Gesichtsbewegungen und deinen Gesichtsausdruck fokussiert und dir beibringt, deine Gesichtsmuskeln zu entspannen und zu trainieren.

Das Face Yoga Resultat: ein strahlendes, straffes und entspanntes Gesicht!

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KLEINE ÜBUNG - GROSSE WIRKUNG!

WAS BEWIRKT FACE YOGA?

Face Yoga nach Fumiko Takatsu ist eine ganzheitliche Methode, welche hilft …

• Gesichtsmuskeln bewusst wahrzunehmen und zu kontrollieren
• die Haltung zu korrigieren
• Anspannungen im Gesicht- Kiefer- Nacken und Schultern zu lösen
• die Ausstrahlung zu verbessern
• die Haut zu straffen
• Falten zu reduzieren
• die Stimmung aufzuhellen
• das Selbstbewusstsein zu erhöhen
• Disziplin zu üben
• größere Augen, Reduktion der Schlupflieder
• Erhebungen der Mundwinkel
• reduziert der Nasolabial Falte
• reduziert Doppelkinn
• definiert die Gesichtskonturen
• höhere, definierte Wangen
• vollere Lippen
• weniger Falten auf der Stirn
• reduziert die Linien im gesamten Gesicht
• reduziert Krähenfüße
• reduziert Tränensäcke
• Reduktion der dunklen Augenringe
• Reduktion der Zornesfalte (11 Line)
• fördert einen gleichmäßigen Teint
• entspannt den Kiefer und die gesamte Gesichtsmuskulatur
• strafferes und jugendlicheres Gesicht
• Symmetrie kann hergestellt werden
• reduziert Schwellung im Gesicht

Bist du bereit?